Ņemot vērā epidemioloģisko situāciju saistībā ar Covid-19 izplatību, arvien nozīmīgāku lomu ikdienā un darba vidē ieņem vispārīgie infekciju profilakses un kontroles pasākumi. Šobrīd, kad ir atļauti atsevišķi skaistumkopšanas pakalpojumi, pilnīgi visiem pakalpojuma sniedzējiem ir jāievēro higiēnas prasības. Šādas prasības joprojām ir svarīgas arī pārtikas uzņēmumos un pārtikas apritē strādājošajiem. Lai palīdzētu ikvienam ātrāk atgriezties pie darba un saņemt apliecinājumu par higiēnas prasību zināšanām, tagad ērti un izdevīgi ir iespējams pieteikties higiēnas prasību kursiem.

Saskaņā ar interneta personāla atlases uzņēmuma “CV-Online Latvia” veikto aptauju par ģērbšanās paradumiem darbavietā, gandrīz katrs desmitais jeb 9% aptaujāto kaut reizi ir saņēmuši aizrādījumu no vadības par neatbilstošu ģērbšanās stilu. Turklāt biežāk aizrādījumus saņem vīrieši nevis sievietes.

Senās Ēģiptes tūkstošiem gadu senās civilizācijas tradīcijas joprojām ir dzīvas un tās ir kā pamats ļoti daudzām skaistumkopšanas procedūrām: epilācijai, manikīram un nagu lakai, acu kontūru iezīmēšanai, krēmu, smaržu, kā arī daudzu citu skaistumkopšanas līdzekļu ražošanā. 

Nav noslēpums, ka vasara ir atvaļinājumu un brīvāka perioda gadalaiks, taču, lai pienācīgi atpūstos no mācībām, studijām vai darba, pirms došanās pelnītā atpūtā nepieciešams cītīgi pastrādāt un pabeigt pildīt iesāktos darbus vai veiksmīgi nolikt eksāmenus. Kā zināms, tieši vasarai tuvojoties  daudziem cilvēkiem rodas lieks stress un spriedze, tādēļ, lai no tās atbrīvotos, sevi vajag atcerēties palutināt, piemēram, ar kādu patīkamu skaistumkopšanas procedūru vai relaksējošu masāžu.

Rudens pamazām atvadās un straujiem soļiem tuvojas ziema, kad aiz loga valda sals un ziemeļu vējš, un mūsu sejas āda kļūst izteikti kaprīza. Iestājoties aukstam un slapjam laikam, sejas āda kļūst sausāka, vieglāk sakairināma, neelastīga un sākt zust arī tās tvirtums. Tāpēc sievietes tiek aicinātas savlaicīgi sagatavoties ziemas sezonai, izmantojot skaistuma un veselības centra “Adoria” kosmetologu piedāvājumu iespējas. Kā norāda centra kosmētiķe Sintija Kronberga, lai pasargātu savu sejas ādu no nevēlama kairinājuma, par to nepieciešams parūpēties jau savlaicīgi.

Tumšais laiks un garās darba stundas iekštelpās nogurdina ne vien mūs, bet arī mūsu ādu. Vasarā, saņemot saules gaismas enerģiju un siltumu, āda ir veselīga un starojoša, savukārt gada tumšajā laikā tai pietrūkst enerģijas avota. Protams, ādas veselības stāvokli uzlabo labs miegs un veselīgs uzturs, taču ieteicamas arī dažādas skaistumkopšanas procedūras, kas ne vien pabaros ādu ar trūkstošajām vielām, bet sniegs patiesu baudījumu ikvienai sevi mīlošai sievietei.

Pienākot vēsajam rudenim un tuvojoties ziemas salam, daiļā dzimuma pārstāves nedrīkst savlaicīgi aizmirst parūpēties par savu izskatu un veselību, lai bez uztraukumiem un problēmām aizvadītu gada aukstākos mēnešus.

Sagaidot rudeni, vislielākās reizes parasti mēdz sagādāt sejas ādas problēmas – aukstā laika iespaidā uz ādas var parādīties sausi, sārti plankumi un dažkārt pieredzams, ka sejas āda sāk lobīties.  Lai pasargātu savu sejas ādu no klimata maiņām un palutinātu to ar vitamīniem, daiļā dzimuma pārstāvēm ieteicams izmantot sejas maskas, kas kalpos kā patīkama procedūra ne tikai sejas ādai, bet arī pašas sievietes labsajūtai. Kā norāda veselības un skaistuma centra “Adoria” kosmētiķe Sintija Kronberga skaistumkopšanas procedūru apmeklēšana ne tikai parūpējas par sievietes ādas komfortu un veselību, bet labvēlīgi ietekmē arī sievietes noskaņojumu un pašpārliecību. 

Mūsdienās ar sūdzībām par paaugstinātu zobu jutību jeb tā saucamo hiperestēziju ir saskāries teju ikviens no mums. Nepatīkamas sajūtas var izraisīt karsti vai auksti, saldi vai skābi ēdieni un dzērieni, tāpat diskomforts var rasties arī zobu tīrīšanas laikā, pieskaroties zobiem ar zobu birstīti vai zobu diegu. Kā norāda veselības centra “Adoria” zobārste Māra Štegmane, zobu jutības iemesli var būt visdažādākie, tomēr visbiežāk vaininieks ir bojāta zobu emalja vai smaganu recesija.

Rudens pamazām piesaka sevi visā krāšņumā un drīz daba priecēs ikvienu ar gleznainām ainavām un tradicionālo zelta lapkriti. Un līdzīgi kā mainās gadalaiks, mainās arī daiļā dzimuma pārstāvju prioritātes skaistumkopšanā. Iestājoties drēgnam un vēsam laikam, daudz lielāka uzmanība tiek pievērsta ādas un ķermeņa kopšanai. Kā atzīst skaistuma un veselības centra “Adoria” kosmetoloģes, skaista āriene, kopts ķermenis un iekšējā harmonija ir svarīgas sastāvdaļas sievietes labsajūtai ikvienā gadalaikā, tomēr aukstais laiks izdara savas korekcijas skaistumkopšanas tendencēs un daudz svarīgāk ir parūpēties tieši par ķermeņa un sejas ādas veselību.

Mūsdienās katra sieviete vēlas būs skaista, kopta un starojoša. Tomēr katras dzīvē var pienākt brīdis, kad, skatoties uz sevi spogulī, neesam īsti apmierinātas ar to, ko redzam. Iespējams, sejas āda vairs nav tik veselīga kā senāk, mūsu ķermenis izskatās noguris un ikdienas steigas nomākts, un mēs pašas vairs nejūtamies kā sievišķības iemiesojums. Taču svarīgi neļauties pesimismam, jo mūsdienas ir daudz iespēju, kā atgūt dzīvesprieku un smaidu sejā. Kā norāda veselības un skaistuma centra “Adoria” kosmetoloģes, skaistumkopšanas procedūru apmeklēšana labvēlīgi ietekmē ne tikai sievietes ārienu, bet arī noskaņojumu.

Mūsdienās ik uz stūra, pat skolās, iespējams nopirkt ātrās uzkodas, kas neizbēgami kļūst par mūsu ikdienas ēdienkartes sastāvdaļu. Nepilnvērtīgi ēdot, visvairāk uzkrājas piesātinātie tauki, no kuriem tiek viegli neatbrīvoties. Tas viss ir garšīgi, tomēr ieskatoties spogulī kļūst acīmredzams, ka treniņš sporta zālē būs tieši laikā.

Lai arī aktīvi sākusies sportošanas sezona gan sporta zālēs, gan parkos un ielās, pavasaris ir viens no grūtākajiem laikiem, kad saņemties un atrast motivāciju pēc garas darba dienas, lai uzsāktu un regulāri arī turpinātu sportot. Kā norāda fitnesa klubu tīkla “Atlētika” galvenā trenere Veronika Kim, brīdī, kad rodas atrunas, kāpēc nedarīt – nav laika, nogurums un tamlīdzīgi –, šīs domas jāaizmirst un jādomā par sajūtām, kādas būs pēc nodarbības, vai par vēlamo rezultātu. Lai arī pēc pirmās reizes rezultāti parasti nav redzami, fiziskā un emocionālā pašsajūta ir uzlabojusies. Turklāt vienmēr ir gandarījums izdarīt to, kam bijis grūti saņemties.

Bieži vien sportojot rodas dažādas traumas tikai tāpēc, ka nav ievēroti visvienkāršākie nosacījumi un pamatlietas, kas sportošanu padarītu par efektīvu, nevis gluži otrādi, radītu ķermenī pārmērīgas sāpes vai pat traumas. Jebkuras fiziskās aktivitātes ir veselīgas un vajadzīgas, tomēr nebūtu prāta darbs noslogot savu ķermeni ar fiziskiem vingrinājumiem, pirms tam nezinot, kā pareizi uzsākt un nobeigt treniņu, un to pareizi iesildīt. “Arī haotiskā secībā veiktas fiziskas aktivitātes nelīdzēs, pretējā gadījumā mēs riskējam sastiept muskuļus vai pat trenējoties tos saraut,” norāda  fitnesa klubu tīkla “Atlētika” galvenā trenere Veronika Kim.”

Pavasaris ir laiks, kad mostas ne tikai daba, bet arī cilvēka ķermenis sāk pielāgoties klimata maiņām un par to nepieciešams pastiprināti rūpēties. Salīdzinoši siltie laikapstākļi vairo dzīvesprieku un cilvēki pavada arvien aktīvāk savu brīvo laiku.