Kurš cilvēks gan nav piedzīvojis situāciju,
kad pēc garās ziemas un, līdz ar to, mazkustīgā dzīvesveida, sāk
parādīties liekie kilogrami un sāk mazināties muskuļu masa. Tiesa, no
šādiem nevēlamiem gadījumiem un negatīvām emocijām var izvairīties,
laicīgi sākot domāt par savu veselību un ķermeni, pievēršoties
fiziskajām aktivitātēm gan svaigā gaisā, gan fitnesa klubos. Kā norāda
fitnesa klubu tīkla “Atlētika” galvenā trenere Veronika Kim, pavasarim
iestājoties, pieaug arī sporta kluba apmeklētāju skaits, jo ikviens ir
silto laikapstākļu gaidās, un kurš gan negrib sagaidīt vasaru vesels un
lieliskā fiziskā formā?
Tuvojoties pavasarim, cilvēkos mostas apziņa, ka ziemas neveselīgo
dzīvesveidu nevar turpināt, tādēļ var novērot, ka fitnesa klubi
piepildās ar sportot gribētājiem. Lai gan šķiet, ka vasara vēl ir tālu,
nedrīkst aizmirst, ka ir jāiegulda darbs, lai iegūtu skaistas ķermeņa
aprises, un par to ir jāsāk domāt laicīgi- ne tikai izskata, bet arī
veselības dēļ. Šobrīd
fitnesa klubos “Atlētika” aktīvi
norisinās īpaša programma “FIT GIRL”, kas ir paredzēta tieši tvirta
auguma iegūšanai pirms bikini sezonas sākšanās. Tas ir četru mēnešu ilgs
aktīvu treniņu projekts, kurā
“Atlētika” treneru
komanda rod individuālu pieeju katram klientam, atklāj pareiza uztura
noslēpumus, ļauj sievietēm piedalīties atraktīvās fotosesijās, kā arī
sniedz iespēju efektīvi un pareizi atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
“Reizēm gadās situācijas, kad sievietes un vīrieši uzskata, ka liekie
kilogrami pazudīs paši no sevis, vai arī ir pārliecināti, ka vēl ir
pietiekami daudz laika, lai no tiem atbrīvotos, taču lielākajā daļā
gadījumu tā nenotiek, un tikai pienākot bikini sezonai, cilvēki apzinās,
ka kaunas no sava ķermeņa un steidz kaut ko darīt, lai iegūtu tvirtāku
augumu, taču, diemžēl, tam ir vajadzīgs laiks. Bažas par nepilnīgu
augumu pārņem gandrīz katru cilvēku pirms vasaras sezonas, taču to, vai
kaut kas tiks darīts, lai šīs nepilnības mainītu, ir katra individuāls
lēmums. Nedrīkst aizmirst, ka bez pāris treniņiem nedēļā, ir
nepieciešams piekopt veselīgāku uzturu, savā ikdienas maltītē atgriežot
zaļumus, salātus un augļus. Sapnis par tvirtu ķermeni pirms bikini
sezonas nav nekas nesasniedzams – tas, vienkārši, ir laicīgi jāīsteno,”
turpina Veronika Kim.
Fitnesa klubi “Atlētika” ir atvērti katru darba dienu no plkst. 07:00 līdz 23:00 un brīvdienās no plkst. 09:00 – 21:00.